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Juste une hygiène de vie !

fillle enseinte hygeneLa santé est une bénédiction dans ce siècle ou le stress, la pression, les responsabilités prennent parfois le dessus, chaque femme est soucieuse de protéger son capitale santé. Alors chères dames un esprit saint dans un corps sain est la règle d’or. Une bonne hygiène de vie doit même prévaloir sur l’esthétique. Aussi, il est déconseillé de fumer car cela a un impact négatif sur la santé de la femme. Il faut combattre cette intoxication qui fait vieillir plus vite.

Vous fumez et vous buvez ? D’accord madame, l’un n’empêche pas l’autre, mais c’est pire. L’intoxication alcoolique et tabagique est assurément l’une des plus insidieuses qui soit, et bon nombre de femmes dans notre société se laissent piéger et de plus en plus jeunes.

Un verre dans une main et une cigarette dans l’autre, cette image se vit dans certain snacks et boîtes de nuit. Mais à force, la fatigue générale, les rides avant l’âge, la toux sèche, la mauvaise haleine et, pire, le cancer pour n’en citer que ceux-là. Et je ne parle même pas du sex-appeal qui ne fera plus le poids face aux concurrences montantes conquérantes et impitoyables.

D’accord, certaines en lisant cette article diront sûrement qu’elles n’en fument que deux par jour, et assurent avoir le contrôle mais l’expérience prouve le contraire au moindre ennui et voilà un paquet par jour. Pour vous qui avez décidé de livrer bataille pour finir avec ce vice avant qu’il ne soit trop tard.

Voici 3 petits conseils :
1-Quand on décide d’arrêter c’est jamais facile, alors si vous pouvez, faites-vous aider par un médecin ou des professionnels, ils sauront vous apporter tous les moyens de désintoxication de soutien et de lutte dont vous avez besoin.
2-Prévenez votre entourage, ceux qui vous aiment réellement sauront faire preuve de compréhension à votre égard.
3-Enfin, je sais que vous y arriverez, alors faites du sport si vous voulez éliminer harmonieusement les kilos qui apparaîtront dès que vous serez entrée dans la phase positive de la désintoxication.

Ainsi vous aurez retrouvé la santé pour mieux affronter les prochaines batailles de la vie.

Helga Obiang

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